Lilian Saage Podcast
Olen mentor, koolitaja ja pereterapeut, raamatu „Mina, sina ja kõik meie vahel“ autor ning omanimelise podcasti looja ja saatejuht. Räägin ausalt suhetest, lähedusest ja kõigest, mis aitab luua teadlikumat ja rõõmuküllasemat elu.
Episoodid
Lilian Saage podcast #14 Virge Kuivjõega: tantrast, piiridest ja puudutusest
Seekord on mul külas Virge Kuivjõgi, tantraõpetaja, hingamisõpetaja ja praktik, Tantralinna looja ja eestvedaja. Vestluses räägime tantrast ja selle ümber olevatest eelarvamustest, aga ka piiridest, puudutusest, seksuaalsusest, eluenergiast ja kontaktist iseendaga. Juttu tuleb sellest, kuidas märgata oma keha ning miks võib oma piiride hoidmine olla vahel üllatavalt keeruline. Arutame, miks hakk
Lilian Saage podcast #13 Kaido Õimiga: haavatavus, paarisuhtes ja vabadus
Selles osas on mul külas Kaido Õim, kes on olnud kaitseväes tegevteenistuses üle 30 aasta ning osalenud seitsmel rahvusvahelisel sõjalisel operatsioonil.Kaido on staabiveebel ja Scoutspataljoni pataljoniveebel ning teeninud muu hulgas Bosnias, Afganistanis ja Iraagis. Viimasel välisoperatsioonil Iraagis tunnustati teda silmapaistva ja eeskujuliku teenistuse eest Ameerika Ühendriikide teenistusmeda
Lilian Saage podcast #12 Inga Lungega: julgus, sisemine rahu ja eluenergia
Seekord on mul külas Inga Lunge. Inga on näitleja, kirjanik ja koolitaja, kelle mõtted kutsuvad peatuma ning kuulama rohkem iseennast.Räägime sellest, kuidas õppida usaldama oma sisemist kompassi, teha valikuid, mis on kooskõlas meie päris olemusega, ning märgata, millal on aeg elus edasi liikuda.Vestluses puudutame ka lapsepõlve mõju, põlvkondade mustreid, leina, piiride seadmist ja seda, miks en
Lilian Saage podcast #11 Epp Kärsiniga: eluenergia, seksuaalsus ja paarisuhted
Selles osas on mul külas Epp Kärsin. Naine, keda avalikkus tunneb julge, särava ja kirgliku seksuaalsuse õpetajana, kuid kelle maailmas on palju rohkem sügavust, kui esmapilgul paistab.Räägime iseendaks olemisest, seksuaalsusest, sensuaalsusest ja sellest, kuidas seksuaalenergia on tegelikult eluenergia: loomingulisus, julgus, vabadus ja kontakt iseendaga.Juttu tuleb ka paarisuhtest, puudutusest,
Lilian Saage podcast #10 Tiit Kõnnussaarega: ATH-st, lapsepõlve mustritest ja iseendaks kasvamisest
Selles osas on mul külas Tiit Kõnnussaar, kes on pereterapeut, koolitaja ja ettevõtja.Tiit on inimene, kes oskab keerulisi teemasid avada lihtsalt ja arusaadavalt. Selles osas räägime iseendaks kasvamisest, emotsioonidest kui olulisest infost ning sellest, kuidas keha ja tunded aitavad meil paremini mõista, mida me vajame.Juttu tuleb ka emotsionaalselt kaugetest vanematest, puuduvast või perifeers
Lilian Saage podcast #9 Helena Lausiga: elujõud, teadlikud valikud ja uuesti alustamine
Helena Laus on Lido Eesti tegevjuht, pikaajalise personalitöö kogemusega juht, mentor, coach, DJ, ema ja naine, kes nimetab end ise elu eksperimenteerijaks. Helena on energiaküllane ja sihikindel. Ta julgeb õppida uusi oskusi, alustada uuesti ja teha valikuid südame järgi. Selles osas räägime Helenaga elujõust, eneseületusest, distsipliinist, tervisest, paarisuhtest, lahutusest ja uuesti armastam
Lilian Saage podcast #7 Mai Oldega: austus, emaks olemine ja turvaline töökultuur
Mai Olde on personalipartner ja koostööekspert, keda Lilian kirjeldab kui inimest, kes päriselt märkab teisi ja loob hoitud ruumi nii tööelus kui ka suhetes.Selles osas räägivad Lilian ja Mai sellest, mis loob (või lõhub) inimese sisemise turvatunde: kuidas anda ja küsida tagasisidet nii, et see ei murra, miks me kardame eksida ning kuidas õppida olema oma valikutes selgem ja julgem. Juttu tuleb k
Lilian Saage podcast #6 Vivian Vauga: lapsepõlv, loovus ja julgus olla
Vivian Unt, tuntud kui Vivian Vau, on kingasalongi looja ning Naiste Heaolufestivali peakorraldaja.Selles osas räägime loovusest, julgusest ja värvidest ning sellest, mis aitab loovusel kasvada ja mis paneb inimesi vahel loovust alla suruma. Räägime hoitud keskkonnast, lapsepõlvest kaasa tulnud julgustusest, hinnangulisusest ja sellest, kuidas märgata rohkem seda, mis on hästi.Saates tuleb juttu k
Lilian Saage podcast #5 Ave Nukkiga: elu Austraalias ja ausad valikud
Ave Nukki on Sydneys Eesti Maja president, Austraalia Eesti Seltside Liidu president ja Austraalia eestlaskonna üks eestvedaja.Selles saates räägib Ave Lilianiga sellest, millist elu elatakse Sydneys ja Londonis, kuidas märgata oma päris vajadusi enne läbipõlemist ning miks ei piisa suhtes ainult armastusest, kui väärtused ja perekonnast kaasa saadud mustrid ei mahu enam ühte ellu. Juttu tuleb ka
Lilian Saage podcast #3 Toivo Värbuga: meheks olemine, lähedus ja emotsionaalne turvalisus
Toivo Värbu on Lilian Saage podcasti esimene meeskülaline. Toivo on ettevõtja, improteatri eestvedaja, suhtlusoskuste koolitaja ning ütleb enda kohta, et on eeskätt indiviid, kes on pideval eneseotsingul.Saates räägivad Lilian ja Toivo sellest, mida tähendab olla mees tänases maailmas, kuidas kujuneb identiteet ning kuidas elada tähendusrikast elu ja jätta maailm enda järel veidi paremaks paigaks.
Lilian Saage podcast #2 Katrin Saali Sauliga: iseendaks kasvamine, suhtemustrid ja emotsionaalne küpsus
Katrin Saali Saul on tunnustatud pereterapeut, pikaajalise kogemusega koolitaja ja mitme menuka suhte- ning pereteemalise raamatu autor.Selles episoodis räägivad Lilian ja Katrin sellest, kuidas inimene iseendaks kasvab ning kuidas lapsepõlvest kaasa saadud vajadused, uskumused ja kaitsemustrid kanduvad edasi meie täiskasvanusuhetesse.Arutame, miks emotsionaalne küpsus ei sõltu vanusest, miks kuul
Lilian Saage podcast #1 Kristina Herodesega: eneseväärtus, tervis ja naise roll muutuvates suhetes
Kristina Herodes on Postimees Naine ajakirjanik, „Naistejutud“ podcasti saatejuht, moeajakirjanik ja stilist. Tema töö kaudu jõuavad temani tuhanded lood Eesti naiste kogemustest suhetes, eneseotsingus, tervises ja eneseväljenduses.Selles episoodis räägime Kristinaga sellest, kuidas suhe võib olla korraga nii suurim kasvukoht kui ka kõige valusam peegel. Arutame, miks kodurahu nimel vaikimine ei l
Lilian Saage podcast: paarisuhtest raamatus „Mina, sina ja kõik meie vahel”
Üheks väga oluliseks teemaks, mida oma raamatus „Mina, sina ja kõik meie vahel“ käsitlen, on paarisuhe, selle teadlik hoidmine ja mõistmine. Selles lühisaates avan oma raamatu kaudu paarisuhte teemat ning tutvustan peatükke, mis aitavad mõtestada, millest üks hea paarisuhe tegelikult koosneb. Kuidas luua suhtesse rohkem usaldust, pühendumust, lähedust ja turvalisust? Ja miks ei piisa ainult armast
Lilian Saage podcast #8 Stella Ternaga: eluvalikud, julgus vaadata enda sisse ja luule
Stella Terna on luuletaja ja luulekogu "Vabavoolu veele" autor. Lilian kirjeldab Stellat nii: „imeandekas, särav ja loovusest pakatav” ning just sellise aususe ja õrnusega see vestlus ka kulgeb. Räägime eluvalikutest ja haavatavusest, sellest, kuidas puudulik lähisuhe (ema või isaga) võib mõjutada meie otsuseid, ning kuidas endas tervendada kohti, mis vajavad tähelepanu. Selle osa lõpus vastab
Lilian Saage podcast: kellele ja miks ma kirjutasin raamatu "Mina, sina ja kõik meie vahel"
Kellele ja miks kirjutas Lilian Saage oma esimese raamatu „Mina, sina ja kõik meie vahel“?Lilianil ei olnud kunagi unistust kirjutada raamatut. Mõte sündis hoopis elust enesest: tema enda suhtest, tööst inimestega ja isiklikust küsimusest, miks mõned suhted lõpevad mitte armastuse puudumise, vaid oskamatuse tõttu koos edasi minna. Üha sagedamini küsiti temalt ka, kust leida materjali, mis aitaks p
Lilian Saage podcast #4 Sandra Sillamaaga: elu murdepunkt 40ndates, iseendaks kasvamine ja uued algused
Sandra Sillamaa on armastatud muusik, arengutreener, kahe poja ema, raamatu „Lase tiiger tuppa“ autor ja ansambli SADU eestvedaja. Muusikuna on ta olnud aastaid pildil nii Trad.Attack!-i koosseisus kui ka uue eduka projektiga SADU.Viimastel aastatel on Sandra silma paistnud ka oma julguse ja avatusega, millega kõnetab ja julgustab paljusid naisi.Selles saates räägib Sandra Lilianiga sellest, mis j
