Ilu varjus
“Ilu varjus” on eestikeelne podcast, mis viib kuulaja ilumaailma telgitagustesse. Saates räägitakse avameelselt nii ilutöö rõõmudest kui ka väljakutsetest ning jagatakse inspireerivaid persoonilugusid. Käsitletakse ilu ja tervise tasakaalu nii seest kui väljast. Podcast on mõeldud ilutegijatele, iluhuvilistele ja klientidele, kes soovivad sellest valdkonnast rohkem teada.
Episoodid
#38 Guess whos back?
Long time no see! 👀Suvepuhkus on läbi ja Ilu Varjus on tagasi – valmis uue hooajaga jälle tegudele asuma. 🎙️Selles episoodis teeme väikese catch-up’i, räägime eesootavatest üritustest ja plaanidest ning võtame ette ka teie vastused meie Instagrami küsitlusest – milliseid teemasid tahaksite uuel hooajal kuulda ja keda podcastis külalisena näha.Vaatame üle teie soovid, jagame enda mõtteid ja arutame
#37 Kaidi Hunt: näojooga ja kortsud – mida su nägu sinu keha kohta räägib?
Selles episoodis räägime koos Kaidi Hunt näojoogast, kortsudest ja sellest, kuidas meie nägu on palju enamat kui lihtsalt välimus. Kas kortsud on ainult vananemise märk või peegeldus sellest, mis toimub meie organismis sügavamal tasandil?Võtame lahti, kuidas näojooga aitab tõsta teadlikkust oma näolihastest, vabastada pingeid ning toetada loomulikku tasakaalu kehas. Räägime ka emotsioonide mõjust
#36 Mis on see väike asi, mis paneb sind ilusana tundma?
Selles osas räägime väikestest detailidest, mis loovad suure tunde.Küsisime oma jälgijatelt: mis on see pisike asi, mis paneb sind ilusana tundma?Jagame nende ausaid vastuseid ning arutame, mida ilu meie jaoks tegelikult tähendab. Lisaks räägime ka 24.aprillil toimuvast Selfcare Squad üritusest - mis see on ja miks sa ei taha sellest ilma jääda.
#35 K&K Lingerie: rohkem kui pesu, see on enesetunne
Täna on meil külas naine, kes on loonud midagi, mis ühendab kaks maailma - ratsionaalse ja loomingulise. Päeval jurist, õhtul looja. Tema käe all sündis bränd K&K Lingerie, mis ei räägi ainult aluspesust, vaid enesetundest ja enese väärtustamisest.Räägime täna loomisest, ettevõtlusest, naiseks olemisest ja sellest, kuidas ilu võib olla nii jõud kui ka kaitsekilp.Koodiga ILUVARJUS15 saab www.kr
#34 Diana Grönroos - Asian Lash Lift ja LED- tehnoloogia
Tänases episoodis on külas Diana - koolitaja, ettevõtja ja Asian Lash Lift tehnika looja.Räägime ripsme maailmas toimuvatest innovatsioonidest ning sellest, kuidas Asian Lash Lift tehnika on muutunud lash lifti teenuse kvaliteeti ja tulemust. Samuti sukeldume Led- süsteemi kasutamisse ripsmehooldustes - kuidas see töötab, miks see on tõhus ning millised eelised see annab nii spetsialistile kui kli
#33 Ilu ja energia ühes ampsus - Lifebite marjad kiire elu rütmis
Kiire elutempo ei pea tähendama väsimust. Räägime sellest, kuidas üks teadlik snäkivalik võib muuta sinu päeva - toetada energiat, tasakaalu ja loomuliku sära.Marjad on täis vitamiine ja antioksüdante, mis aitavad hoida naha tervena ja keha erksana. Kui me hoolitseme on välimuse eest igapäevaselt, siis sama oluline on hoolitseda ka selle eest, mis toimub sees. Selles episoodis räägime sellest, mik
#32 Monika Kahro: miks püsivad toitumisharjumused loevad ja kuidas neid kujundad?
Selles episoodis vestleme Monika Kahroga — toitumisnõustaja ja personaaltreeneriga, kes juhib The New You programmi ning aitab inimestel saavutada tervislikku eluviisi läbi tasakaalustatud toitumise ja teadliku lähenemise. Räägime, miks toitumine pole lihtsalt kalorite lugemine, kuidas luua suhteid toiduga, mis toetavad energiat ja heaolu, ning kuidas muuta harjumusi nii, et tulemused oleksid püsi
#31 Katre Kulbok "Uuesti koju – kuidas enesearmastus muudab elu ."
Selles episoodis on meil külas Katre Kulbok – enesearmastuse coach, ettevõtja ja inspireerija, kes on aidanud tuhandetel naistel luua sügavamat kontakti iseendaga ning teha valikuid, mis toetavad nende heaolu ja sisemist tasakaalu.Räägime avameelselt sellest, miks enesearmastus ei ole egoism, vaid vundament terviklikule ja teadlikule elule. Katre jagab oma kogemusi piiride seadmisest, iseenda kuul
#30 Ilu Varjus - teekond, mis jätkub
Aasta on täis saanud ja aeg on vaadata tagasi. Selles eriepisoodis räägime ausalt ja avameelselt kõigest, mis on olnud - hetkedest, mis on liigutanud, õpetanud ja pannud teistmoodi mõtlema. Jagame telgitaguseid, mõtteid protsessist ja sellest, kuidas see teekond on meid muutnud.Räägime tulevikuplaanidest, uutest ideedest ja sellest, kuhu edasi liigume.Aitäh, et oled olnud osa sellest aastast - see
#29 Lashbossi võitja Kadi Tihane: kogemus, õppetunnid ja kasv
Selles episoodis on külas Kadi Tihane, Lashbossi võitja, kes jagab ausalt oma teekonda ilumaailmas. Räägime, kuidas ta jõudis võidunu, millised olid suurimad väljakutsed ing mida tähendab olla järjepidevka siis, kui kõik ei lähe plaani järgi.
#28 Ideest brändini: Kristina ja Pomello.ee
Täna on külas naine, kelle ettevõtmine on tõeliselt inspireeriv - Kristina, kes on loonud brändi ja e-poe pomello.ee.Kui sa pole veel Pomellost kuulnud, siis tegemist on kohaga, kus leiavad kõik ilutegijad oma lemmiktooted - olgu selleks kulmude, ripsmete või depilatsiooni vahendid.Räägime sellest, kuidas Kristina selleni jõudis, milline on tema teekond olnud ettevõtjana, mis teda inspireerib ja m
#27 Be More: ilu, mis algab seest.
Selles episoodis on meil külas Kirti Be More brändist, et rääkida sellest, kuidas sisemine heaolu, supertoidud ja teadlikud valikud loovad ilu, mis ulatub sügavamale kui pelgalt pealispind.Arutame, kuidas toitumine, rutiinid ja elustiil mõjutavad meie nahka, juukseid, energiat ja enesetunnet. Juttu tuleb ka Be More uuest ilusuunast ning sellest, miks ilu algab alati seest.Kui soovid lihtsaid, insp
#26 Kui tuli kustub: Merili Jarovenko läbipõlemisest ja piiride kehtestamisest
Mis juhtub siis, kui sa annad endast kogu aeg rohkem, kui sul tegelikult anda on? Selles ausas ja sügavas vestluses räägime Merili Jarovenkoga läbipõlemisest – kuidas see märkamatult ligi hiilib, millised hoiatusmärgid me tihti ignoreerime ja kuidas õppida ütlema “ei” ilma süümepiinadeta.Arutame ka, miks piiride seadmine pole isekus, vaid enesehoiu vorm, ja kuidas taastada tasakaal maailmas, mis n
#25 Story & Reel Life - Instagrami jutud Kadrin Ungersoniga
Kas sa oled kunagi tundnud, et tahaks luua, aga ei tea millest alustada? Või et Instagram ja Reelse maailm liigub liiga kiiresti?Selles epsoodis räägib Kadrin Ungerson ausalt loovuse, nähtavuse ja sisuloomise telgitagustest.Sa saad teada, kuidas sünnib autentsus kaamera ees, mis töötab Reelsis ja kuidas hoida loomeenergiat elus ka siis, kui algoritmid väsitavad.
#24 Peegel, peegel seina peal – mis mulle sinna vaadates meeldib?
Ilu varjus – seekordne episood on pühendatud enesekindlusele ja enese aktsepteerimisele.Rääkisime ausalt sellest, kuidas me oma välimust tajume, ja palusime ka teil – meie kuulajad – jagada, mis on need asjad, mis teile enda juures tõeliselt meeldivad. Olgugi et iluideaalid võivad meid vahel varju jätta, on igas inimeses midagi, mis väärib esiletoomist ja tähistamist. Aitäh kõigile, kes oma mõtte
#23 Hügieen on popp: Cleanella sünd ja missioon
Angela Anton, Cleanella looja, räägib ausalt oma teekonnast brändi loomiseni. Arutame, miks hügieen ei pea olema igav, vaid võib olla lausa popp elustiil. Lisaks sukeldume Cleanella koolitustesse ja teadlikuse kasvatamissese. See episood on inspiratsiooniks kõigile, kes tahavad teha puhtamaid valikuid – nii kodus kui äris.Täname meie sponsoreid: www.seebeauty.eewww.blush.eewww.cristelstudio.eewww.
#22 Ilulaiskuste TOP: aus, naljakas ja veidi šokeeriv?
Selles episoodis sukeldume kuulajate ausatesse ja lõbusatesse ülestunnistustesse! Küsisime Instagramis:"Mis on Sinu suurim ilulaiskus või halb harjumus?"Te saatsite meile palju erinevaid vastuseid – me loeme need ette, kommenteerime, naerame (või noomime ) ja valime ka võitja, kes saab endale ägeda üllatusauhinna! Kas unustad alati SPF-i? Ei pese kunagi meiki maha? Kas oled ka sina "
#21 Tugev naine, selge sõnum: Diana Teniste.
Täna on meil külas Diana Teniste- naine, kes toob meieni kaks väga põnevat teemat korraga.Diana jagab oma kogemusi ja teadmisi esmaabi valdkonnas, kus ta on üks Eesti nõutumaid koolitajaid. Esmaabi pole ainult professionaalide teema- see on oskus, mida peaks valdama igaüks.Lisaks avame juttu ka Diana isiklikust teekonnast- ta on hetkel valmistumas Fit modeli lavale astumiseks.Uurime, kuidas näeb v
#20 Halvim iluost? Kuulajate pihtimused ja kirjad
Seekordne episood viib meid iluostude keerdkäikudesse- jagame kõige kahetsusväärsemaid oste ning loeme ette teie vastused instagrami küsitlusest. Selgub, et me pole ainsad, kes on kahetsenud veidraid kosmeetikaleide või liialt lubavaid tooteid. Lisaks kuulete veel teisi ägedaid kirju.Poodiumil ei ole ainult tooted, vaid ka lood, naer ja äratundmishetked.
#19 Ilumaailma suur pettus: tiitlid, mis maksavad rohkem kui auhind ise- faktid ja nimed väljas.
Tänane episood viib meid ilumaailma säravate tiitlite ja võistluste varjuküljele- räägime online võistlustest, mis võivad näida rahvusvahelised ja karjäärihüppena, kuid mille taga võib peituda hoopis midagi muud.Külas on Kätlin Liaks, kes on teinud põhjaliku uurimustöö ja toonud päevavalgele mitmete kahtlaste võistluste varjatud seosed, küsitavad korraldusviisid ja isegi AI piltidega "organis
#18 Kuidas glamuur muutub vastutuseks? Ilusektori telgitagused koos Kätlini ja Erikaga
Tere tulemast kuulema meie Ilu varjus järjekordset episoodi!Täna sukeldume iluvaldkonna telgitagustesse – mitte glamuursetesse meigikohvritesse ega trendivärvidesse, vaid palju sügavamale: hügieeni, terviseohutuse ja teadlikkuse maailma.Meil on külas kaks inspireerivat naist — Erika ja Kätlin, kes on iluvaldkonnas tuntud kui professionaalid, koolitajad ja harivate ürituste korraldajad. Nad seisava
#17 Lepingud, tühistamised ja vastutus: iluäri ausalt lahti harutatud.
Seekordses episoodis on meil külas Kristiina Šteinbach – Luxlash brändi asutaja ja omanik, kelle igapäevane töö puudutab nii iluvaldkonda kui ka selle juriidilist poolt. Räägime ausalt ja praktiliselt olukordadest, kus iluteenuste klient ei ilmu kohale, millal ja kuidas võib raha küsida, millised õigused on teenusepakkujal ja millised kliendil. Lisaks arutame, kuidas juriidiliselt korrektselt oma
#16 TikTok LIVE: Anni Hallik ja ilu, mida ei saa maha pesta
Tänane osa on eriline, sest salvestame seda otse TikToki live´is.Meil on külas keegi, kelle pintslitõmbed muudavad näod kunstiks- meigikunstnik Anni Hallik.Lisaks sellele, et ta on meister nii meigis kui grimmis, on ta ka tõeline staar TikTokis, kus tal on üle 20 000 jälgija!Räägime loomingust, trendidest, töö telgitagustest ja muidugi ka sotsiaalmeediast.
#15 Triin Truu- kosmeetikatoodete ohutushindaja, kes loeb su kreemi koostisosi ridade vahelt.
Me armastame ilutooteid- nende lõhna, tunnet ja pakendit. Aga kui palju me teame sellest, mis tegelikult toimub purgi sees?Seekordses osas on külas Triin Truu, Skinsafe OÜ asutaja ja kosmeetikatoodete ohutuse hindaja.Triin avab ausalt, miks iga sära ei pruugi olla ohutu, kuidas sünnib usaldusväärne toode ja millised koostisosad võiksid meid mõtlema panna.Räägime: Mis asi on üldse ohutushinnang ja
#14 Ripsmevõistluste ausad lood koos Carmen Palmistega- teie kirjad, meie mõtted.
Selles eriepsioodis sukeldume ausatesse ja südamlikesse kirjadesse, mis saabusid ripsmevõistluste raames.Kirjutasid nii alustajad kui kogenud ilutegijad- räägiti väikestest ja suurtest võitudest ning kirest ripsmemaailma vastu.Meiega koos kommenteerib kirju ka Carmen Palmiste, kellega arutame, millised lood liigutavad, kõnetavad ja milles peitub selle ameti tõeline sügavus.Lashcare pani osalejatel
#11 Lugejakirjad: Päris lood, päris inimesed.
Selles erirubriigis saavad sõna "Ilu Varjus" kuulajad ise. Jagame kirju, lugusid ja mõtteid, mis peegeldavad ilu tagamaid- neid hetki, millest räägitakse harva.Iga kiri on kui peegel- mõnikord udune, mõnikord valusalt selge. Subscribe http://creators.spotify.com/pod/show/ilu-varjus/subscribeTäname meie sponsoreid:Sinukruus- personaalne kingitus, mis teeb rõõmu :www.sinukruus.eePomello- kulmu-ja la
#10 Lugejakirjad: ilu, valu ja kõik vahepealne.
Lugejakirjade eriepisood! Seekordne episood on eriline – loeme ja arutame teie saadetud kirju. Aitäh igaühele, kes oma mõtted teele pani – teie lood on meie podcasti süda. Telli podcast, et ükski episood ei jääks kuulamata: Subscribe "Ilu varjus" https://creators.spotify.com/pod/show/ilu-varjus/subscribe Suur aitäh meie toetajatele:Sinukruus – personaalne kingitus, mis teeb rõõmu: www.sinukruus.e
Ilu Varjus- Episood 9- Carmen Palmiste ja Lashboss võistlus
Carmen Palmiste on tagasi beebipuhkuselt- täis uut energiat ja loovust, et taas ripmemaailmas laineid lüüa!Ta on Lashboss Championshipi üks eestvedajatest- see on ainulaadne Eesti sisene võistlus, mis toimub kolmes erinevas maakonnas, poolfinaalide ja suure finaaliga.Lashboss pole ainult võistlus- see on ripsmevaldkonda ühendav sündmus, kus toimuvad inspireeriv konverents ning messiala toob kokku
Ilu Varjus - Episood 8 - Anna Leppik ja Kristel Loos Masterlash 2.0
Täna võtame fookusesse midagi suurt.Masterlash vol 2- sündmus, mis ei ole lihtsalt koolitus, vaid kogemus, mis ühendab oma ala pühendunud ripsmetehnikuid ja lamimeistrid. Seekord ootavad ees päris ülesanded, tugigrupid ja demo workshopid, kus ala tipptegijad näitavad oma saladusi otse kohapeal.Meiega on täna kaks erilist naist, kelle oskused räägivad enda eestAnna Leppik- rahvusvaheline ripsmemeis
Ilu Varjus - Episood 7 - Hinnatud ripsmetehnik, koolitaja ning võistluskohtunik Kristel Sammalkivi
Tänases episoodis on meil külas Kristel Sammalkivi - Soomes hinnatud ripsmetehnik, koolitaja ja võistluskohtunik, kelle nimi on hästi tuntud ka rahvusvahelises ilumaailmas. Aastatepikkune kogemus, lugematu arv võistlusi nii osaleja kui kohtunikuna ning kirg täiusliku ripsmetöö vastu on teinud temast ala tõelise tipptegija. Nüüd on ta vallutamas ka Eesti ripsmeturgu, tuues siia maailmatasemel toote
Ilu Varjus - Episood 6- Kas ilu on alati ohutu?
Seekordses episoodis loeme ette kuulajate lood ilumaailma varjatud poolest . Kuula ja imesta, mis juhtub siis, kui lubatud teenust ei saadud või tulemused olid katastroofilised.Sponsorid:www.Seebeauty.eewww.blush.eewww.cristelstudio.eewww.pomello.eewww.bemore.ee
Ilu Varjus - Episood 5 - Professionaalne kosmeetik ja nahaspetsialist Kelli Peel
Täna on meil külas professionaalne kosmeetika ja nahaspetsialist Kelli Peel Kramm, kes on pühendunud nahahooldusele ja loomuliku ilu esiletõstmisele.Räägime kvaliteetsetest toodetest ja sellest, kuidas oma nahka õigesti hooldada.Sponsorid:Seebeautywww.seebeauty.eeBlushwww.blush.eeBeMorewww.bemore.eeSinu Kruuswww.sinukruus.eeCristel Studiowww.cristelstudio.eePomellowww.pomello.ee
Ilu varjus - Episood 4 Koolitaja ja kulmuekspert Kairi Kroll
Täna on meil külas Kairi Kroll- koolitaja ja ekspert kulmude ning lash lifti alal. Kairi mitte ainult ei koolita tulevasi ilutegijaid, vaid teeb ka ise igapäevaselt kulme, lash lifti ja ripsmepikendusi. Ta on alati kursis uusimate trendidega ja tuntud oma loomingulisuse ja professionaalsuse poolest.Be More Superfoods e-pood https://bemore.ee/e-pood/Cristel Studiohttps://cristelstudio.ee/Sinu Kruus
Ilu varjus - Episood 3
Kas oled valmis avastama, mis toimub “Ilu varjus?” Astume koos ilu võlumaailma, kus räägime avameelselt nii rõõmudest kui ka väljakutsetest, mis sellega kaasnevad. See podcast on mõeldud kõigile – ilutegijatele, iluhuvilistele ja klientidele –, kes soovivad heita pilku ilumaailma telgitagustesse.Täname meie sponsoreid :SeeBeautyhttps://seebeauty.ee/Blush https://blush.ee/Cristel Studio https://cri
Ilu varjus - Episood 2
Kas oled valmis avastama, mis toimub “Ilu varjus?”
Astume koos ilu võlumaailma, kus räägime avameelselt nii rõõmudest kui
ka väljakutsetest, mis sellega kaasnevad. See podcast on mõeldud kõigile
– ilutegijatele, iluhuvilistele ja klientidele –, kes soovivad heita
pilku ilumaailma telgitagustesse.
Täname meie sponsoreid :
SeeBeauty
https://seebeauty.ee/
Blush
https://blush.ee/
Cristel S
Ilu varjus - Episood 1
Kas oled valmis avastama, mis toimub “Ilu varjus?”
Astume koos ilu võlumaailma, kus räägime avameelselt nii rõõmudest kui
ka väljakutsetest, mis sellega kaasnevad. See podcast on mõeldud kõigile
– ilutegijatele, iluhuvilistele ja klientidele –, kes soovivad heita
pilku ilumaailma telgitagustesse.
Jagame inspireerivaid persoonilugusid, räägime ilu ja tervise
tasakaalust nii seest kui väljast
