Tervisepooltund
Tervisepooltund on Põhja-Eesti Regionaalhaigla taskuhääling, mis keskendub tervise ja meditsiini teemadele. Saates käsitletakse erinevaid haigusi, ravimeetodeid ja tervislikke eluviise. Eesmärk on pakkuda kuulajatele usaldusväärset ja arusaadavat terviseinfot. Taskuhääling on suunatud kõigile, kes soovivad oma tervise kohta rohkem teada saada.
Episoodid
Insult ei küsi vanust!
Kogemusnõustaja Kätlin Madist tabas insult vaid 35-aastaselt. “Sa oled 30ndate alguses, sul on äge töö, pere ja laps ja sa arvad, et mitte midagi ei saa juhtuda…,” meenutab Kätlin elumuutvat aega. Uues Tervisepooltunni episoodis räägib Kätlin oma taastumisteekonnast ja sellest, kuidas raskest kogemusest sai soov teisi aidata, ning miks ei tohiks oma muredega üksi jääda.
Saatejuht on Stina Eilsen.
Läbipõlemine ja neuroerinevused – ATH, autism ja igapäevaelu
Kas ATH ja teised neuroerinevused on tänapäeval üle diagnoositud või on inimesed lihtsalt teadlikumad ja julgevad rohkem abi otsida?
Tänases saates räägime neuroerinevustest, läbipõlemisest ning sellest, miks paljud inimesed jõuavad oma eripära mõistmiseni alles siis, kui keha ja vaim enam vastu ei pea. Stuudios on Regionaalhaigla psühhiaatriakliiniku juht dr Merit Martens ning Kadri Kaska, kes j
Operatsioonijärgse deliiriumi ennetamine
Haiglas olles loodab igaüks meist üht – et saaks rahulikult paraneda ja turvaliselt taastuda. Deliirium on aga seisund, mis võib selle teekonna ootamatult keeruliseks muuta nii patsiendi kui ka tema lähedaste jaoks.
Regionaalhaigla intensiivraviarst dr Liivi Maddison ja intensiivraviõde Mariam Lopez Ortiz on pühendanud oma töö ja südame sellele, et ka kõige raskematel hetkedel ei kaoks inimeseks
Räägime südame rütmihäiretest
Stuudiosse on palutud dr Priit Kampus ja tema sõnul on kodade virvendusarütmia kõige sagedasem rütmihäire. Millised on sümptomid ja kuidas ise oma pulssi mõõta? Mida tehakse inimesega, kui ta jõuab rütmihäirega kardioloogi juurde? Mis põhjustab südame rütmihäireid ning kuidas käivad raviprotseduurid? Kõigist neist teemadest tuleb saates lähemalt juttu. Saatejuht on Stina Eilsen, head kuulamist.
Regionaalhaigla teadusnädala erisaade
Stuudios on dr Kristina Isand ja dr Karl-Gunnar Isand, kes räägivad oma doktoriks saamise teekonnast. Saates kuuleme abielupaari rõõmudest ja muredest arstiks saamisel ja doktorikraadi kaitsmisel, kus olulist rolli mängisid nende kolm last, Oxfordi ülikoolis töötamine ja töö kõrvalt artiklite kirjutamine. Saatejuht on Priit Tohver, head kuulamist.
Rasvumise ravi - kas tulevik on ravimites?
Rasvumine ja ülekaalulisus on probleem, mis puudutab väga paljusid. Mis terviseriskid sellega kaasnevad ja millal ei piisa ainult elustiili muutmisest? Millest üldse alustada?
Tänases Tervisepooltunnis räägime sellest, kuhu liigub rasvumise ravi tulevik – kas uued kaalulangetusravimid võivad ühel päeval muuta rasvumise ravi sama tavaliseks nagu vererõhu või kolesterooli ravi? Ja kas kaalulangetus
Muudatused erakorralise meditsiini vastuvõtus
Pühade-eelses saates on külas Aasta meditsiinimõjutajaks valitud Regionaalhaigla erakorralise meditsiini keskuse juhataja dr Marit Märk, kes jagab praktilisi soovitusi, kuidas hoida enda ja lähedaste tervist pühadeperioodil. Räägime, millised tervisemured kipuvad sel ajal sagenema, kuidas neid ennetada ning millal ja kuhu abi saamiseks pöörduda.
Saates käsitleme ka viimaseid muudatusi erakorralis
Ivari Ilja lugu kõhuaordi aneurüsmist
Selles Tervisepooltunnis räägib pianist Ivari Ilja ausalt ja vahetult oma loo: kuidas tal diagnoositi aordi aneurüsm, millised olid esimesed märgid ja kuidas haigus end igapäevaelus tunda andis. Ta räägib, kuidas haigusest teada sai ning kirjeldab teekonda ravi ja taastumiseni – lugu, mis tuletab meelde, kui oluline on oma keha signaale kuulata.
Stuudios on ka veresoontekirurg Priit Põder, kes se
Krooniline obstruktiivne kopsuhaigus
Meie järgmine saatekülaline on kopsuarst Marily Jaagor, kellega räägime kroonilisest obstruktiivsest kopsuhaigusest (KOK). Saates räägime KOK-i varajastest tunnustest, olulisematest riskiteguritest ning tõhusatest ennetusvõimalustest. Uurime, mis on KOK-i suurim ja samas kõige paremini välditav riskitegur, kuidas haigust õigel ajal märgata ning mida igaüks saab oma kopsutervise heaks kohe ära teha
Allergia
Saatesse on palutud dr Svetlana Sergejeva ja räägime allergiast. Tegemist on haigusega, kus immuunsüsteem reageerib allergeenile üle ja arvab, et see on organismile kahjulik. Enimtuntud allergeenid on kodutolmu lestad, koduloomad ja õietolmud - kask, lepp, puju ja heinad. Samuti võib allergia tekkida töökeskkonna mõjudest.
Allergiat diagnoositakse kahel viisil: nahatorke ja vereanalüüsi kaudu. Sag
Astma
Tänases saates räägivad kopsuarst dr Svetlana Sergejeva ja Katja, kes põeb astmat. Selle haiguse ravi on astmeline ja tunnused võivad olla erinevad. Näiteks köha või vilistav hingamine. Astma ravimid on muutunud palju paremaks. Inhalaator oli uuendus juba aastaid tagasi, täna on kasutusel mitme ravimiga inhalaatorid ja lisaks ka bioloogilised ravimid. Neid saab ka ise süstida, ilma arsti abita.
As
Elektritōukerattad toovad kaasa raskeid vigastusi
Elektritõukerattad on levinud sõiduvahendid ja tuntud suhteliselt kerge saadavuse poolest ning populaarsed just nooremapoolsete liiklejate seas. Stuudiosse palutud dr Villem Teder toob välja just käetraumad, mida on mõnevõrra rohkem, kui jalgadega seotud tõukeratta-traumasid. Saates räägib ta ka oma kurvast kogemusest elektritõukerattaga kukkumisel. Ta paneb südamele, et nende poppide sõidukitega
Puugid
Soojade ilmadega hakkavad looduses tegutsema puugid ja tänases saates räägime puukidega seotud haigustest. Kaks peamist haigust on borrelioos ja puukentsefaliit. Kuidas neid haiguseid ennetada, ära tunda ja kuidas puuki välja tõmmata. Juttu tuleb ka mitmetest müütidest, mis puukidega seostuvad. Stuudios on dr Mait Altmets ja saadet juhib Stina Eilsen.
Räägime liikumissoovitustest
Kehaline aktiivsus on seotud väga paljude tervisekasudega. Kui palju peaks inimene päevas liikuma, millised on soovitused kehalise liikumise suurendamiseks. Juttu tuleb ka WHO soovitustest inimese kehaliste tegevuste suurendamiseks. Millised on aeroobsed liikumisvõimalused ja mida silmas pidada jõuharjutuste tegemisel. Vanusel pole tähtsust ja WHO on pakkunud liikumissoovitused nii vanemale elanik
Prof Peep Talving: Miks vajame akadeemilist ühendhaiglat
Miks ei piisa ainult raviteenuste pakkumisest, vaid miks on vaja tugevat akadeemilist alust,
kuidas mõjutab ühendhaigla patsienditeekonda ja ravikvaliteeti,
kuidas võiks olla korraldatud diplomieelne ja diplomijärgne arstiharidus uues haiglas,
ning mida on õppida rahvusvahelistest eeskujudest nagu Helsingi Ülikoolihaigla.
🎧 Kuula ja saa teada, millist haiglat Eestile tegelikult vaja on.
Kes on soolevähist ohustatud? Stuudios onkokirurg dr Olav Tammik ja vähi seljatanud Iraida
Räägime soolekasvajast. Saatesse on palutud Iraida, kellel aastaid tagasi diagnoositi soolevähk ja Regionaalhaigla onkokirurg dr Olav Tammik. Saatest saame teada, et soolevähk on sage haigus, mille esinemissagedus on Eesti tõusuteel. Umbes kolmandik soolevähi juhtudest on tingitud geneetikast ja pool - elukeskkonna mõjudest. Soolevähk on ravitav ja saates osaleva Iraida sõnul elab ta peale ravi t
Tasulised laboriuuringud
Võtame vaatluse alla tasulised laboriuuringud, mida saab tellida ilma arsti saatekirjata. Selleks on saatesse palutud Regionaalhaigla laboriarstid Marge Kütt ja Karel Tomberg. Räägime teemadel: millal ja kuidas tellida tasulisi laboriuuringuid ja kuidas saadud tulemusi interpreteerida. Puudutame talveperioodiga kaasnevaid vitamiinipuuduseid ning seotud uuringuid. Saates jääb kõlama soovitus küsida
HPV viiruse vastu vaktsineerimine
Täna räägime HPV viirusest, ehk kergesti nakkavast viirusest, mis levib naha või limaskestade kokkupuutel. Stuudiosse on palutud naistehaiguste keskuse juhataja
dr Piret Kaarde. Saates saame teada, miks on see viirus ohtlik ja kuidas on korraldatud vaktsineerimine. Peamiselt vaktsineeritakse noori ja haiguse sümptomid võivad avalduda alles aastate pärast, seetõttu on oluline nii noorte kui ka nend
Veredoonorlus
Kuidas saada doonoriks ja mis sellega kaasneb? Mida tähendab aferees ja kuidas see toimub? Doonoreid on kitsas ringkond ja neid jääb järjest vähemaks. Ave Lellepi sōnul on doonorid hindamatu väärtusega elupäästjad ja neid on seetōttu väga vaja juurde. Miks hakkavad inimesed doonoriks ning kui tihti saab verd loovutada? Kõigile nendele ja veel paljudele teistele küsimustele leiame saates vastused
Artiidiga peab õppima elama
Räägime artriidist. Saatesse on palutud Regionaalhaigla reumatoloog Piia Tuvik ja artriidihaiged Agne ja Joonas. Artriit on liigesepõletik, mis võib viia töövõime kaotamiseni. Räägime Agne ja Joonase haigusjuhtumistest ja käsitleme ka artriidi müüte. Piia Suviku sõnul on artriit ravitav ravimitega ja teadlikkusega haigusest. Agne ja Joonase kogemusel tuleb jätkata oma endist elu võimaluste piires,
Kuidas hoiduda maovähist ja maosōbralikult toituda?
Tänases saates räägime maovähist. Stuudiosse on palutud Regionaalhaigla üld- ja onkokirurgia keskuse juht dr Olav Tammik. Maovähi varajases staadiumis on see hõlpsamini ravitav. Kaugemale arenenud maovähi puhul peab sekkuma kirurgiliselt. Maovähi peamisteks tekkepõhjusteks on ühekülgne toitumine ja soola ning säilivuseks töödeldud toiduainete liigne tarbimine.
Saatejuht on Stina Eilsen, head kuula
Millal pöörduda EMOSSE?
Räägime esmaabi teemadel. Millistel juhtudel tuleb otsida abi EMO-st ja kuidas ise oskuslikult anda esmaabi, sest kiire abi päästab elu!
Räägime valuvaigistite kasutamisest, põletushaavadest ja triaaži süsteemist EMO-s.
Erakorraliste trauma- või haigusjuhtude korral on väga palju rahvasuust pärit hoiakuid - millised neist vastavad tõele ja mis juhtudel tuleks hoopis teistiti tegutseda.
Saatesse o
Kardioloogiast ja südamehaiguste ennetamisest
Regionaalhaigla tervise pooltunnis räägitakse seekord kardioloogiast ja südame haiguste ennetamisest. Meil on stuudios kaks Regionaalhaigla kardioloogi doktor Silver Heinsar ja doktor Mati Pulver. Saatejuhiks on Stiina Eilsen.
Räägime ausalt noorte arstide väljakutsetest
Seekord on meil teemaks noored arstid ja nende väljakutsed Eesti meditsiinisüsteemis. Stuudios on dr Kristo Erikson, kes on Regionaalhaigla juhatuse liige ja ülemarst ning Priit Tohver, kestliku arengu teenistuse juht. Saatejuht on Stina Eilsen.
Epilepsia ei takista elamast tavapärast elu
Ragionaalhaigla neuroloog Katerina Orav ja epilepsiat põdev Janar räägivad seekordses Tervisepooltunni saates epilepsiast, mis haigus see on, kuidas see avaldub ja kuidas toimida epilepsiahoo ajal. Saatejuht Stina Eilsen.
Rinnavähist: Naine, kingi endale kindlustunne!
Saates räägime naiste rinnavähist ja sõeluuringute tulemuslikkusest. Sõeluuringute kohta rohkem infot leiate Regionaalhaigla kodulehelt
https://www.regionaalhaigla.ee/et/soeluuringud
Luu Hõrenemine ei ole paratamatu protsess
Regionaalhaigla reumatoloog dr Eve-Kai Raussi ja reumaōde Helina Hütt räägivad selles Tervisepooltunni saates osteoporoosist ehk luude hōrenemisest. Saate teada, mis haigusega on tegemist? Miks seda nimetatakse vaikseks epideemiaks ja keda haigus ohustab? Lisaks annavad asjatundjad väga praktilisi nōuandeid.
Veipimisest ja e-sigarettidest
Kopsuhaiguste päeva raames räägime teemal, kuidas aidata lapsi ja noori, kes on langenud nikotiini lõksu? Sellest vestleb Stina Eilsen Regionaalhaigla kopsuarsti dr. Liina Viksiga, kes on ka keskuse juhataja ning Regionaalhaiglas töötava medistsiiniõega Aive Tammikuga, kes tegeleb tubakast ja nikotiinist loobujate nõustamisega.
Tervisepooltund episood 67: Kuidas toetada noorte vaimset tervist?
Tänavu avame taskuhäälingu uue hooaja ülemaailmse vaimse tervise päeva raames. Sel puhul tuleb saates jutuks noorte vaimne tervis, levinumad mured, nende põhjused ja lahendused. Kuidas ära tunda süvenevat probleemi? Milliste muredega pöörduvad noored arsti juurde? Kuidas luua lapsevanemana kontakt noorega? Kogemusi jagavad Regionaalhaigla psühhiaatriakliiniku laste ja noorukite osakonna pereterape
Tervisepooltund episood 66: Vereanalüüsidest
Seekordses episoodis vestleme Regionaalhaigla laboratooriumi juhataja dr Marge Kütiga vereanalüüsidest. Milliseid näitajaid peaks oma tervisest hooliv inimene regulaarselt jälgima? Mida saab tänapäeval vereanalüüsi abil diagnoosida? Kas tulevikus saavad inimesed ise kodus endalt vereproovi võtta ja laborisse saata? Miks pole näpuotsast verevõtmine kõige mõistlikum? Lisaks nende küsimuste vastustel
Tervisepooltund episood 65: Kas ja kuidas on võimalik immuunsüsteemi tugevdada?
Siiani vältava koroonaepideemia taustal on oluline inimese loomulik kaitse haigustekitajate eest - meie immuunsüsteem. Miks põeb mõni inimene koroonaviirust juba mitmendat korda, teine jääb aga isegi lähikontaktsena terveks? Seekordses “Tervisepooltunnis” on külas Regionaalhaigla laborispetsialist Helen Paapstel ning räägime immuunsüsteemist. Mil määral ja kuidas saame organismi kaitsepanuvõimet t
Tervisepooltund episood 64: Geneetika - lahutamatu osa vähiravist
Meditsiinigeneetikast on saanud vähiravi lahutamatu osa. Aasta viimases „Tervisepooltunnis” on külaliseks Regionaalhaigla meditsiinigeneetik dr Laura Roht ja teemaks pärilike kasvajate teket põhjustavad geenimuutused. Millist rolli mängib geneetika vähiravis? Millistele inimestele oleks soovitatav teha geneetiline uuring, et välja selgitada vähki haigestumise tõenäosus? Millal tasub kaaluda rinnav
Tervisepooltund episood 63: Vaktsineerimata COVID-patsientide haiglaravi nōuab ääretult ressurssi
„Tervisepooltunnis” on külas Regionaalhaigla kvaliteediteenistuse juht dr Priit Tohver ning arutlusele tulevad erinevad vaktsiini puudutavad vastuargumendid, müüdid ja murekohad. Miks jõudis vaktsiin turule tavapärasest palju kiiremini ja kas kvaliteedis tehti järeleandmisi? Miks on vajalik kolmas tõhustusdoos? Miks vaktsineerida, kui ka vaktsineeritud nakatuvad? Kas võrreldes esimese lainega on v
Tervisepooltund episood 62: Professor Peep Talving ja Villu Zirnask koroonameetmete tõhususest
Seekordses ‘Tervisepooltunnis’ tulevad arutlusele ühiskonnas poleemikat tekitanud koroonaviiruse tõkestamise meetmed. Saates on külas Regionaalhaigla ülemarst professor Peep Talving, kellele pareerib ajakirjanik Villu Zirnask. Millised on kriitikute vastuargumendid senistele meetmetele? Milline mudel töötab viiruse tõkestamisel kõige paremini? Kas ja milliseid korrektuure peaks tegema üleriigilise
Tervisepooltund episood 61: Märt Sults ja professor Viigimaa infarktist
Täna, 29. septembril tähistame ülemaailmset südamepäeva. Südamepäeva valguses avame pidulikult „Tervisepooltunni“ kolmanda hooaja, mille avaepisoodis kuuleme Tallinna Kunstikooli direktori Märt Sultsi ebatavalist lugu infarkti põdemisest, ravist ja taastumisest. Kui Märt Sults pärast pingelist Riigikogu istungit viimaks kitarritundi jõudis, märkas ta, et parem käsi ei allu enam rütmile. Pealtnäha
Tervisepooltund episood 60: 80 aastat veredoonorlust
Iga loovutatud veredoos aitab päästa kellegi elu. Et tähistada 80 aastat veredoonorlust ja arutleda vereloovutuse oleviku ja tuleviku üle, on saates külas Regionaalhaigla verekeskuse juhataja Ave Lellep ja Tartu Ülikooli Kliinikumi verekeskuse juhataja dr Helve König. Saame teada, kuidas on korraldatud verekeskuse töö ja mille alusel doonoreid verd loovutama lubatakse. Mis juhtub siis, kui verekes
Tervisepooltund episood 59: dr Kadri Putnik melanoomist
Melanoom on ohtlik haigus, mis varajase avastamise korral on hästi ravitav. Saates räägib Regionaalhaigla onkoloog-vanemarst dr Kadri Putnik sellest, kuidas melanoomi ära tunda, millised on tänapäevased ravivõimalused ja kui ohtlik ikkagi päevitamine on.
Leia meid ka Spotify keskkonnas: open.spotify.com/show/5KySGcL5lfjrZe29fnXDBQ
Saatest:
Mida mõtleb anestesioloog oma tööst? Kuidas ja kuhu are
Tervisepooltund episood 58: Von Willebrandi tõvest
Täna tähistatakse ülemaailmset hemofiiliapäeva ning selle raames räägime „Tervisepooltunnis“ teisest verehüübimise häirest, von Willebrandi tõvest. Oma loo räägib Annabel Kattai, kes ise ja kelle perekond kannatavad selle päriliku haiguse all. Kuidas von Willebrandi tõbi avaldub ehk milliste sümptomite korral arsti poole pöörduda? Kuidas see patsiendi igapäevaelu mõjutab ja millised ohud lisanduva
Tervisepooltund episood 57: Haigla juhtimisest pandeemia ajal
Viimane aasta on olnud suureks väljakutseks nii tervishoiule kui ühiskonnale tervikuna. Kriisi taustal on võimendunud ka mitmed varasemalt aktuaalsed murekohad nagu kasvav personalipuudus ning meedikute läbipõlemine. Mis tunne on juhtida kriisitingimustes Eesti suurimat haiglat? Kas midagi oleks saanud teha esimese laine ajal teisiti? Kas oleme ühiskonnana valmis kriisi ajal ilmnenud murekohtadele
Tervisepooltund episood 56: Tuberkuloosi haigestumus on Eestis langustrendis
Ülemaailmse tuberkuloosipäeva keskmes on võitlus tuberkuloosi vastu. Tuberkuloos on kirjanduses ja filmides palju kajastust leidnud raske nakkushaigus, millel olid varasemalt enamjaolt fataalsed tagajärjed. Kui eelmisel sajandil läksid patsiendid mägedesse või männimetsa rajatud sanatooriumitesse leevendust otsima, siis täna on tegemist täiesti ravitava haigusega. Kuidas tuberkuloosi ravida? Mis i
Tervisepooltund episood 55: Nukleaarmeditsiinis põimuvad arstiteadus ja füüsika
Nukleaarmeditsiin on arstiabi valdkond, mis kasutab väikeses koguses radioaktiivset ainet erinevate haiguste, sealhulgas vähiravi, südamehaiguste, seedetrakti, endokriinsete ja neuroloogiliste häirete ning muude organismis esinevate kõrvalekallete raviks. Mis aga peitub keerulise termini taga ja kuidas ravimeetod toimib? Kas nukleaarmeditsiini näol on tegemist alternatiiviga onkokirurgiale? „Tervi
Tervisepooltund episood 54: 33-aastane Kristjan oma neerusiirdamise kogemusest
Neerusiirdamine tagab neerupuudulikkusega patsientidele parima võimaliku elukvaliteedi ja vabaduse regulaarsest hemodialüüsravist. Ülemaailmse neerupäeva raames on “Tervisepooltunnis” külas Kristjan Oinus, 33-aastane tarkvara testija ja ettevõtja, kes jagab oma neerusiirdamise kogemust ja kirjeldab raviprotsessi patsiendi vaatenurgast. Kui kaua kulus aega siirdamise järjekorda võtmisest kuni opera
Tervisepooltund episood 53: Päevakirurgiast
Tänu põhjalikule ettevalmistusele lubatakse patsient päevakirurgia osakonnast koju juba samal päeval. Uues saates vastab Regionaalhaigla operatsioonikeskuse juhataja Markko Pärtelpoeg päevakirurgiat puudutavatele küsimustele ja selgitab põhjalikult patsienti eesootavat teekonda. Kuidas on korraldatud valuravi? Kuhu pöörduda probleemide ilmnemisel? Milline peab olema patsiendi üldseisund selleks, e
Tervisepooltund episood 52: Anestesioloog kui patsiendi operatsiooniaegne raviarst
Anesteesia on tundlikkuse väljalülitamine, mida kasutatakse operatsioonide ja valulike protseduuride puhul. Uues saates sukeldumegi süvitsi anestesioloogi igapäevatöösse. Räägime anesteesia liikidest, sobiva narkoosiplaani koostamisest ning anestesioloogi ja patsiendi vahelise koostöö olulisusest. Oma kogemust jagab Regionaalhaigla operatsioonikeskuse juhataja ja anestesioloog Markko Pärtelpoeg.
Tervisepooltund episood 51: Kuidas ennetada sporditraumasid?
Kui Robert hüppeliigese vigastusega haiglasse sattus, ei olnud ta kindel, kas saab üldse enam kunagi oma jalal sportida ja reisida, kuid tänaseks on ta enda sõnul veelgi paremas vormis kui enne õnnetust. Uues „Tervisepooltunnis“ jagab Robert oma sporditraumast taastumise kogemust. Külas on ka Robertit ravinud ortopeed Timo Rahnel, kes annab nõuandeid, kuidas oma võimete piires sportida ja vigastus
Tervisepooltund episood 50: Traumakirurg Peep Talving oma senisest kogemusest traumaravis
Regionaalhaigla ülemarst Peep Talving on ammutanud kogemusi nii lähedases Stockholmis, eksootilises Lõuna-Aafrikas kui kriminaalses Los Angeleses. Dr Talvingu kogenud käe all on tehtud ka märkimisväärseid edusamme traumaravi edendamisel kodumaal. Uues saates uurime, kuidas erineb Eesti traumakäsitlus muu maailma traumakeskustest, millised strateegiad on välja töötatud eluohtliku vigastusega patsie
Tervisepooltund episood 49: Millal kutsuda kiirabi ja kuidas kiirabi tööd hõlbustada?
Õnnetus ei hüüa tulles ning ootamatult võib inimese enda või tema lähedase tervislik seisund vajada kiiret arstiabi. Sageli on aga raske hinnata, kas kannatanut saaks ravida koduste vahenditega, ise haiglasse transportida või tuleb tõesti välja kutsuda kiirabibrigaad. Tänases ’’Tervisepooltunnis“ vestleme Regionaalhaigla kiirabikeskuse juhataja dr Lilian Läätsega, kes annab soovitusi, kuidas muuta
Tervisepooltund episood 48: Kuidas vältida talviseid traumasid?
Meie kõigi rõõmuks saab tänavu taas ilusat talveilma nautida. Paraku on muutlik talveilm ka paljude talviste traumade põhjustajaks. Eesotsas peaksid ettevaatlikud olema eakamad inimesed, kel on kõrgendatud oht kukkumise korral tõsine vigastus saada. Tänases ’’Tervisepooltunnis’’ annab ortopeed dr Nele Juntson praktilisi soovitusi, milliseid ettevaatusabinõusid peaksime rakendama, et talv traumavab
Tervisepooltund episood 47: Kuidas on korraldatud Eesti kiirabisüsteem?
Tänases ’’Tervisepooltunnis’’ räägib Regionaalhaigla kiirabikeskuse juhataja dr Lilian Lääts kiirabitöö igapäevast, see töö tundub paljudele filmides nähtu põhjal kangelaslik ja põnev. Aga milline on reaalsus? Saame teada, mis vahe on kiirabil ja reanimobiilil ning millal stardib õnnetuspaika helikopter. Kuidas päästetakse inimesi väikesaartelt ning mis roll selles on telemeditsiinil? Lisaks kuul
Tervisepooltund episood 46: COVID-19 vaktsiin ei ole võluvits
„Vaktsiin pole imeravim ei tervishoiu ega elanikkonna kontekstis. Vaktsiin ei annulleeri sotsiaalse distantseerumise ja maskikandmise kohustust. Edasikandumise vähendamiseks peab olema piisaval hulgal inimestel vaktsiin saadud,“ tõdeb Regionaalhaigla infektsioonikontrolli talituse juhataja Mait Altmets.
2020. aasta viimastel päevadel jõuab Eestisse pikisilmi oodatud esimene koroonavaktsiini parti
Tervisepooltund episood 45: Astma ei diskrimineeri
Tänases saates on külas pulmonoloog Triin Sadam, kes töötab Regionaalhaigla pulmonoloogiakeskuses ja on omandanud kopsuhaiguste ravis kogemust ka Tartu Ülikooli Kliinikumis pulmonoloogiaosakonnas õena töötades. Astmat esineb nii täiskasvanutel kui lastel ning tekkepõhjused ulatuvad allergiatest kuni geneetilise eelsoodumuseni. Kuidas astmat ära tunda ja ravida? Mis eristab astma sümptomeid COVID-1
Tervisepooltund episood 44: Allergiatest
Tervisepooltunnis on külas pulmonoloog-vanemarst Svetlana Sergejeva. Räägime Eestis levinud allergiatest, ravivõimalustest ja saame teada, kuidas aidata eluohtliku allergilise reaktsiooni all kannatavat inimest.
Allergoloogiast saad lähemalt lugeda siin: https://www.regionaalhaigla.ee/et/allergoloogia
Leia meid ka Spotify keskkonnas: open.spotify.com/show/5KySGcL5lfjrZe29fnXDBQ
Saatest:
Mida
Tervisepooltund episood 43: Professor Talving maski kandmise olulisusest
16. novembrist kehtib riigis maski kandmise kohustus, ent ühiskonnas leviv poleemika pärsib rakendatud meetme efektiivsust. Millised on poolt- ja vastuargumendid? Uues saates räägime maski kandmise olulisusest Regionaalhaigla juhatuse liikme ja ülemarsti dr Peep Talvinguga. „Maskid mitte ainult ei piira nakkuse levitamist, vaid vähendavad ka nakatunult saadavat doosi, mis võib anda asümptomaatilis
Tervisepooltund episood 42: Diabeedi kulg sõltub patsiendi suhtumisest
Täna, 14. novembril tähistatakse Rahvusvahelise Diabeediföderatsiooni (IDF) eestvõttel maailma diabeedipäeva ja sel puhul on taskuhäälingusse tulnud Regionaalhaigla endokrinoloogiaüksuse juht dr Mart Roosimaa ja diabeediõde Tiina Mitt. Uurime, mille poolest erinevad I ja II tüübi diabeet, millised on levinumad väärarusaamad, kuidas diabeeti kontrolli all hoida ja millist rolli mängib sel teekonnal
Tervisepooltund episood 41: Eesnäärmevähk on levinuim kasvaja eesti meeste seas
November on meeste tervise kuu. Vähiregistri andmetel registreeriti 2017. aastal Eestis 8779 uut vähi esmasjuhtu, neist 4425 meestel ja 4358 naistel. Meeste kõige sagedasem pahaloomuline kasvaja oli eesnäärmevähk, mis moodustas 25% kõigist vähijuhtudest. Haiguse prognoos sõltub inimese vanusest, üldisest tervislikust seisundist ja kasvaja staadiumist haiguse diagnoosimisel. Algfaasis on eesnäärmev
Tervisepooltund episood 40: Insuldiprojekt hõlbustab insuldipatsiendi raviteekonda
Ülemaailmse insuldipäeva raames on taas põhjust rääkida insuldist ja insuldijärgsest raviteekonnast. Viimane on patsiendi jaoks sageli liialt keeruline ja killustunud. Eesmärgiga parandada inimese insuldijärgset elukvaliteeti, nägi 2019. aasta suvel ilmavalgust haigekassa insuldi juhtprojekt, mille raames otsitakse lahendusi senistele kitsaskohtadele patsiendi raviteekonnal. Kas ja mil viisil on p
Tervisepooltund episood 39: Meditsiinitöötajaks saamise teekonna ilust ja valust
Täna vestleme noortega, kes räägivad oma meedikuks saamise teekonna ilust ja valust ning jagavad soovitusi neile, kes näevad oma tulevikku just tervishoius. Külas on Regionaalhaigla psühhiaatriakliiniku meeleolu- ja ärevushäirete valdkonna õendusjuht Liis Kristiin Vaher, füsioterapeut ja 2. kursuse arstitudeng Jan-Morten Mõistus ning 6. kursuse arstitudeng Karl Oliver Tomson.
Leia meid ka Spotify
Tervisepooltund episood 38: Terviseandmed on meditsiiniteadmiste alus
Seekordses Tervisepooltunnis vestleme Regionaalhaigla juhatuse liikme Terje Peetsoga terviseandmete kogumisest, kasutamisest ning turvalisusest. Nutiseadmed salvestavad meie tervisekäitumise kohta igapäevaselt infot, millest oleks abi nii patsiendile, raviarstile kui laiemale statistikale. Teisalt tõstatab tehnoloogia areng diskussiooni privaatsuse säilitamise üle. Kuidas lahendada vastuolu ning m
Tervisepooltund episood 37: Haiglaapteegi ülesannetest ja eripäradest
Hooaja esimeses Tervisepooltunnis räägime Regionaalhaigla apteegi juhataja Kristjan Kongi ja juhataja asetäitja Marko Urbalaga haiglaapteegi ülesannetest ja eripäradest. Saame teada, milliseid ravimeid valmistatakse haiglas kohapeal ja mis rolli mängib haiglaapteek ravimiuuringutes.
Leia meid ka Spotify keskkonnas: open.spotify.com/show/5KySGcL5lfjrZe29fnXDBQ
Saatest:
Mida mõtleb anestesioloog
Tervisepooltund episood 36: Päevitunud nahk ei ole tervise sümbol
Ilusate suveilmadega on taas võimalus päikest võtta ning D-vitamiini püüda, kuid kuidas teha seda oma tervist ohtu seadmata? Seekordses saates on külas naha- ja suguhaiguste keskuse juhataja dr Maigi Eisen, kes räägib päikesega liialdamise ohtudest ja nahavähi ennetusesvõimalustest. “Praegu näeme kõiki neid härrasid ja prouasid, kes nõukogude ajal intensiivselt päevitasid, tulemas nahakahjustusteg
Tervisepooltund episood 35: dr Enn Jõeste 54 aastat patoloogina
Ei leidu just palju inimesi, kes oma 80. juubelit töökohas vastu võtavad. Uues Tervisepooltunnis on külas teenekas patoloog dr Enn Jõeste, kes tähistab tänavu oma 80. juubelit. Saates jagab ta 54 aastat väldanud arstikarjääri jooksul saadud kogemusi ja mõtteid. Millega puutuvad oma töös kokku patoloogid, milline on nende uurimismetoodika ning kuidas erineb patoloogi töö teistest arstiharudest? "Ol
Tervisepooltund episood 34: Veregrupp on sama unikaalne kui sõrmejälg
Pühapäeval, 14. juunil tähistab Regionaalhaigla rahvusvahelist veredoonorluspäeva. Kooliajast on paljudele meelde jäänud, et veri on jaotatud ABO süsteemi alusel nelja veregruppi. Vestlesime Eesti immunohematoloogiliste uuringute referentlabori vanemspetsialist Silvia Lemberiga ning selgus, et tegelikult on patsiendile täpselt sobiva doonori leidmine märksa keerulisem protsess ning veregrupisüstee
Tervisepooltund episood 33: E-konsultatsioon on oluline ajavõit naha- ja suguhaiguste ravis
Uues episoodis on külas naha- ja suguhaiguste keskuse juhataja dr Maigi Eisen, kellega tulevad arutusele suguhaiguste ravi tänapäeval ning uus mugav e-konsultatsioon, mis võimaldab efektiivset koostööd perearstide ning Regionaalhaigla naha- ja suguhaiguste spetsialistide vahel.
Leia meid ka Spotify keskkonnas: open.spotify.com/show/5KySGcL5lfjrZe29fnXDBQ
Saatest:
Mida mõtleb anestesioloog oma t
Tervisepooltund episood 32: Neerusiirdamine tagab patsiendile parima elukvaliteedi
Maikuu viimases saates vestleme neerusiirdamisest Regionaalhaigla nefroloog-ülemarst-keskuse juhataja dr Kadri Lilienthaliga. Saame teada, mida neerusiirdamine endast kujutab, millisel juhul on siirdamine möödapääsmatu ja kuivõrd mõjutab siiratud neer inimese elukvaliteeti. Head kuulamist!
Loe lisaks: https://www.regionaalhaigla.ee/et/loppstaadiumi-kroonilise-neerupuudulikkuse-korral-tagab-neerus
Tervisepooltund episood 31: Verehaigustest dr Mariken Rossiga
Mida kujutavad endast verehaigused, kuidas neile jälile saada ning millised on tänapäeva ravivõimalused? Uues episoodis teeme juttu hematoloogiakeskuse juhataja dr Mariken Rossiga. "Arvestatav hulk patsientidest jõuabki meieni mitte kaebuste, vaid rutiinse vereanalüüsi tõttu. Soovitan aeg-ajalt teha tavalist vereanalüüsi, sest vanuse suurenedes tõusevad ka erinevate haiguste riskid ja vähemalt iga
Tervisepooltund episood 30: Tsöliaakia
Kuna mai on tsöliaakiateadlikkuse kuu, siis teemegi uues episoodis juttu tsöliaakiast ehk teise sõnaga gluteenenteropaatiast. Meiega jagavad mõtteid Eesti Tsöliaakia Seltsi esimees Aive Antson ja Regionaalhaigla gastroenteroloog-ülemarst dr Küllike Palk. "Üle maailma ja ka Eestis on tsöliaakia väga tugevalt aladiagnoositud haigus. Viimastel andmetel toob dr Krista Ressi doktoritöö välja lastel tsö
Tervisepooltund episood 29: Kuidas eristada ärevust ärevushäiretest?
Mis hetkel kujuneb ärevusest probleem ja kuidas sellega toime tulla? Kliinilised psühholoogid Kristi Kalvik ja Marko Neeme räägivad tänases saates ärevusest ja ärevushäiretest. Uues episoodis saame teada, kust jookseb piir normaalse ärevuse ja ärevushäirete vahel, millal peaks pöörduma arsti poole ning milliseid võtteid saame probleemi ohjeldamiseks iseseisvalt rakendada.
Leia meid ka Spotify ke
Tervisepooltund episood 28: Kaasaegse invasiivkardioloogia tulemuslikkusest
Südamekuu raames räägime kaasaegsest invasiivkardioloogiast ning selle tulemuslikkusest kardioloogiakeskuse juhataja ja ülemarsti dr Jaanus Laanojaga. Muuhulgas saame teada, mida kujutab endast kaasaegne invasiivkardioloogia, milliseid uuendusi võime tulevikus oodata ning kuidas on paranenud eestlaste südame tervis viimase 10 aasta jooksul. Head kuulamist!
Leia meid ka Spotify keskkonnas: open.s
Tervisepooltund episood 27: Koroonaviiruse senistest õppetundidest kopsuarst Pille Mukiga
Täna on saates külas Regionaalhaigla pulmonoloogiakeskuse juhataja dr Pille Mukk, kellega räägime koroonaviiruse senistest õppetundidest ja kopsuhaigustest pandeemia taustal. Milliseid vahekokkuvõtteid saame täna teha? Mida räägib meile senine statistika ning kas viimaks võib väita, et koroonaviirus hakkab vaikselt taanduma? Neile ja paljudele teistele küsimustele leiame vastused värskest episoodi
Tervisepooltund episood 26: Hemofiiliast ehk veritsustõvest
Rahvusvahelise hemofiiliapäeva raames teeme juttu Regionaalhaigla hematoloogiakeskuse juhataja Mariken Rossiga. Saame teada, mida veritsustõbi endast tänapäeval kujutab, kui sagedasti esineb hemofiiliat eestlaste seas ning kuidas on võimalik tagada patsiendi hea elukvaliteet.
Leia meid ka Spotify keskkonnas: open.spotify.com/show/5KySGcL5lfjrZe29fnXDBQ
Saatest:
Mida mõtleb anestesioloog oma töö
Tervisepooltund episood 25: 36-aastase Revo Türgi lugu võitlusest maovähiga II
Revo Türk on 36-aastane Pärnu mees, kahe lapse ise, kellel veidi üle aasta tagasi diagnoositi maovähk. Tänaseks on Revo haiguse edukalt seljatanud ning õpib oma kogemusest inspireerituna Regionaalhaigla kogemusnõustajaks. Uues episoodis arutleme, kuidas toime tulla raskete uudistega ja säilitada võitlusvaimu. "Täna õpin kogemusnõustamist, sest leian, et tegu on olulise tööga, millest meil on parak
Tervisepooltund episood 24: 36-aastase Revo Türgi lugu võitlusest maovähiga I
Tänane saade on pisut erinev, sest vestleme mitte arsti, vaid patsiendiga. Meil on külas Revo Türk, 36-aastane kahe lapse isa Pärnust. Veidi üle aasta tagasi diagnoositi tal maovähk ning olles haigusega võidelnud, tahab Revo nüüd oma kogemusi, nõuandeid ja toetust teiste inimestega jagada. Seetõttu ongi Revo otsustanud õppida Regionaalhaiglas kogemusnõustajaks.
Leia meid ka Spotify keskkonnas: o
Tervisepooltund episood 23: Aleksei Gaidajenko õendusest eriolukorras
Õendus on kahtlemata valdkond, mis on praeguses eriolukorras eesliinil. Teeme juttu Regionaalhaigla õendusdirektori Aleksei Gaidajenkoga, kes jagab oma mõtteid õendusest koroonakriisi ajal. Millise väljakutse heidab koroonaviirus õendusele? Kust leida abijõudu ja milliseid meetmeid peab Gaidajenko vajalikuks viiruse tõkestamiseks? Head kuulamist!
Leia meid ka Spotify keskkonnas: open.spotify.com
Tervisepooltund episood 22: Dr Arkadi Popov kiirabi valmisolekust koroonaviirusega võitluseks
Uues Tervisepooltunni episoodis kirjeldab Regionaalhaigla kiirabikeskuse juhataja ja ülemarst dr Arkadi Popov kiirabi valmisolekut koroonaviirusega võitluseks. Alates 24. märtsist on Popov terviseameti kriisistaabi hädaolukorra meditsiinijuht, kelle ülesanne on koordineerida haiglate ravikorraldust üle Eesti. Hädaolukorra meditsiinijuht allub terviseametile ja koordineerib raviasutuste tegevust hä
Tervisepooltund episood 21: Dr Tiit Kivistik koroonaviirusesse nakatumise kogemusest
Täna vestleme Skype'i ühendusel hetkel kodus isolatsioonis viibiva Regionaalhaigla vanemarsti ja veresoontekirurgi dr Tiit Kivistikuga.
Kivistik julgustab isolatsiooni tõsiselt suhtuma: "Mina, kes ma viibin isolatsioonis, ei tea kui palju rahvast on poodides ja muudes igapäevaelu sõlmpunktides ja mul on raske hinnangut anda. Küll aga leian, et inimesed peaksid olukorra tõsidusse uskuma ja kindlalt
Tervisepooltund episood 20: Kuidas tulla toime koroonaviirusest tingitud hirmu ja ärevusega?
Tervisepooltunni uues episoodis räägime koroonaviirusega seonduvatest psühholoogilistest probleemidest ja kuidas nendega toime tulla. Külas on Regionaalhaigla psühholoogid Kristi Kalvik ja Marko Neeme.
Loe kindlasti lisa: https://www.regionaalhaigla.ee/et/covid-19
Spotify keskkonnas saad värsket episoodi kuulata siin: open.spotify.com/show/5KySGcL5lfjrZe29fnXDBQ
Saatest:
Mida mõtleb anestesiol
Tervisepooltund episood 19: Kuidas hoida neerude tervist?
12. märtsil tähistatakse ülemaailmset neerupäeva ning tänavu on teemaks “Neerutervis kõigile ja kõikjal”. Sel puhul on saates külas Regionaalhaigla nefroloogia keskuse ülemarst ja juhataja dr Kadri Lilienthal.
Spotify keskkonnas saad värsket episoodi kuulata siin: open.spotify.com/show/5KySGcL5lfjrZe29fnXDBQ
Saatest:
Mida mõtleb anestesioloog oma tööst? Kuidas ja kuhu areneb personaalmeditsiin
Tervisepooltund episood 18: Vähiravist kogenud onkokirurgi Tiit Suurojaga
Saates on külas Regionaalhaigla üldkirurg-vanemarst dr Tiit Suuroja, kellega vestleme kaasaegse vähiravi teemal.
"Jättes kõrvale asjad, mida inimene muuta ei saa - pärilik faktor, geneetiline struktuur- siis olen nõus, et elutervemad indiviidid, kes magavad piisavalt, tegelevad spordiga, söövad hästi ja ei suitseta, on väiksema riskiga. Kusjuures võib väita, et veerand kuni kolmandik maailma vähij
Tervisepooltund episood 17: Koroonaviirusest, paanikata
Esimese nakatanu avastamisega Eestis on koroonaviirus tõusnud veelgi suurema tähelepanu alla. Mida see haigus aga endast täpselt kujutab ja kuidas kahtluste korral käituda? Nõu annab Regionaalhaigla ülemarst dr Peep Talving.
Oluline info: https://www.regionaalhaigla.ee/et/regionaalhaigla-palub-covid-19-riskipiirkonnast-saabunud-haigustunnustega-inimestel-emo-sse-mitte
Spotify keskkonnas saad vä
Tervisepooltund episood 16: Palliatiivravi
Täna räägime Regionaalhaigla ülemarst-keskuse juhataja Pille Sillastega palliatiivravist. "Palliatiivravi mõiste tuleb ladina keele sõnast pallio, mis tähendab “kaitset, kaitsmist” ning käsitleb haiget kui tervikut, erinevalt aktiivravist, mille tegevus on suunatud konkreetsele haigusele või organile. Palliatiivravis on oluline ka terve inimene oma maailmavaate, sotsiaalse, psühholoogilise ja emot
